Redskaps pilates

Med redskap utmanar du stabilitet och styrka ytterligare, du kan både förstärka och underlätta en rörelse. Du får optimal träning för den djupa stabeliserande muskulaturen. Dom redskap som vi använder är små bollar, gummiband, rullar och plattor.

Kombinera gärna Pilates redskap med ett klassiskt pilatespass för att få en så effektiv träning som möjligt.