Ingela Lagergren

Varmt välkommen till Yoga och Samtal

Det personliga företaget för dig som prioriterar hälsa och välmående i kropp som tanke.

Mitt företag Yoga och Samtal med tjänster som hjälper dig få mer energi och som gör att du kan ta dig dit du vill.

Mitt namn är Ingela Lagergren.
Jag tog det stora steget 2018, dvs. jag gjorde vad många talar om att göra och bytte skrivbordet mot yoga, samtal och massage.

Min vardag består av att hålla yogalektioner, utföra yogamassagebehandlingar och träffa klienter som vill ha hjälp med att leva sin dröm.

När du som min klient får energi och motivation att hitta din väg, känna mer hälsa både i kropp som tanke, då är jag helnöjd!

Om du vill komma i kontakt med mig så når du mig enklast på mobil och e-mail.

0702-98 09 05
ingela.lagergren@gmail.com
yogaochsamtal@gmail.com

www.yogaochsamtal.se

Denna länk tar dig direkt till min sida på Bokadirekt, där hanterar du dina bokningar hos mig.
Om du vill ha min hjälp med att boka, eller inte hittar en tid som passar dig, ta då kontakt med mig löser jag det!

Boka tid

Här finns mer information om mig och mina tjänster

Yoga och Samtal finns också i Onsala där jag håller yogapass i liten lokal.

Hos mig finns det goda möjligheter för dig att få utveckling i din yoga för nybörjare eller mer van. Just idag tillhandahåller jag tjänsten “Yoga privat eller välj att ta med en vän” till ett mycket bra pris, på plats i Yogastugan i Onsala.

Idag är jag certifierad hatha-, och yinyogalärare. Jag kan också titulera mig diplomerad professionell coach.
Till sommaren är jag klar med mig utbildning till yogamassageterapeut.

Yogamassagebehandling elev är en behandling med massage och stretch.

Som ett resultat ger den energi genom ökad cirkulation.

Detta är en 90 minuters helkroppsbehandling med ingredienser som massage, stretch, medvetna andetag och ansiktsmassage.
Denna behandling kallas ibland för latmansyoga detta för att stretcharna liknar yogapositioner.
Du som är van att yoga kommer att komma djupare in i positionerna, jämfört med vad du gör på en vanlig yogaklass. Detta då vi på behandlingen fokuserar på just din stretch. En aktiv behandling där du som klient tar medvetna andetag och säger stop vid varje stretch.

Yoga & Samtal är för dig som vill ha all fokus på dig i ditt yogautövande.

Yogan jag undervisar i är Hathayoga, den mer fysiska med styrka, balans m.m., och Yin, den mer stillsamma. Till mig kan du komma helt ny på yoga som mer van, detta för att jag berättar om tekniken och hur du kan känna dig in i varje position.

Coaching är en samtalsform där vi tillsammans hittar ditt mål, vägen dit och med mitt stöd når dit du vill.

Det är som ett gott samtal där du blir lyssnad på.

Varmt välkommen till mig på Yoga och Samtal!

Mer om mig och mina tjänster finner du på www.yogaochsamtal.se
Mobil 0702 98 09 05
Mail yogaochsamtal@gmail.com

Jag arbetar med

Du gillar kanske också…

Hitta till oss

Västergatan 16, 434 30 Kungsbacka

Kroppsverkstan – Adress & karta

Pilateslokalen – Adress & Karta