Ingela Lagergren

Diplomerad  Professionell Coach (Gothia Akademi-Göteborg)
Certifierad Hathayogalärare
Certifierad Yinyogalärare

0702-98 09 05
ingela.lagergren@gmail.com

Boka tid

“Yoga och Samtal” ingår i utbudet på Kroppsverkstan i Kungsbacka, där jag erbjuder mina tjänster för dig som vill utvecklas i din yoga och för dig som vill göra en förändring i din vardag.

Min tjänst “Yoga & Samtal” är för dig som vill ha all fokus på dig i ditt yogautövande.
Yogan jag undervisar i är Hathayoga, den mer fysiska, och Yin, den mer stillsamma. Till mig kan du komma helt ny på yoga som mer van.

Tjänsten “Coaching” är en samtalsform där vi tillsammans hittar ditt mål, vägen dit och med mitt stöd når dit du vill.

Tjänsten “Yogamassage – elevbehandling” 
En 90 minuters helkroppsbehandling med massage, stretch och ansiktsmassage.
Kallas ibland för latmansyoga då stretchen gör att du som ännu inte har börjat yoga får en känsla av vad yoga är.

Du som är van att yoga kommer att komma djupare in i positionerna, jämfört med vad du gör på en vanlig yogaklass, eftersom vi på behandlingen fokuserar på just din stretch. En aktiv behandling där du som klient tar medvetna andetag och säger stop vid varje stretch.

Tjänsten “Prova-på Yogamassage” är för dig som är nyfiken på yogamassage.
Här får du under 30 minuter ett smakprov på hur en yogamassagebehandling kan gå till med oljemassage på rygg, axlar och nacke, samt lätt stretch överkropp. Avslutas med ansiktsmassage.

  • Coaching
  • Yoga & Samtal
  • Yogamassage elevbehandling, helkropp
  • Prova-på Yogamassage

Jag arbetar med

Hitta till oss

Västergatan 16, 434 30 Kungsbacka

Kroppsverkstan – Adress & karta

Pilateslokalen – Adress & Karta