Aktuellt
Hösttermin Pilates startar v.34
Höstterminen startar igen v.34 och pilates kurserna ligger som vanligt på 14v och Yin-Yoga kurserna på 13ggr förutom lördag som är 10ggr Anmäl dig till höstens Pilates och Yin-Yoga kurser redan nu. 1kurs/v 2000kr 2kurser/v 3200kr 3kurser/v 4500 kr Yin Yoga lördag...
Kom i kontakt
Vill du som privatperson, företagare eller idrottsförening komma i kontakt med oss för enstaka pass, så som kick-off, möhippa, träningsläger mm.
Ring eller maila! Tel. 0300-777 76
Pilateslokalen
Schema
| mån | tis | ons | tor | fre | lör |
| 8.00 R |
9.30 R |
||||
| 10.30 S |
11.00 S |
10.30 |
|||
| 12.00 Y-y |
|||||
| 16.30 M |
17.30 M |
||||
| 18.00 R |
18.30 R |
18.30 B |
|
||
| 19.00 M |
19.30 Y-y |
19.30 M |
Beskrivning
I = Introduktion -för dig som är helt ny v.3
Måndag 18/1 kl.18.30-20.00 eller onsdag 20/1 kl18.30-20.00
Kostnad 250kr 1 1/2 timma
M =Mattpilates.
R = Redskapspilates för dig som är lite mer van att träna.
C = Cirkelträning med Pilates som grund.
S = Seniorpilates speciellt anpassad för seniorer.
B* = baspilates för dig som varit gravid. 4 tillfällen, kostnad 900kr.
Y-y* = Yin-Yoga
*= dessa kurser går det inte att ta igen missade pilates pass på.
Kursstart v.4
Pilates 14ggr (1gång/vecka)
YinYoga 13ggr, 10ggr lörd.
1gg/v 2000:- Går du på mer än en kurs i veckan betalar du 1600kr/kurs
Yin-Yoga 10ggr 1500:- (Gäller endast lördagarna) Går du flera gånger i veckan betalar du 1250kr.
Betalning till BG:
Johanna: 5492-9682 (måndagar & torsdag kväll)
Ann-Helen: 127-8670 (övriga pilatesklasser samt yin-yoga)
Du kan anmäla dig på
Du väljer att gå en eller flera gånger i veckan.
För anmälan och information ring:
Ann-Helen 0300-777 76
Johanna 0733-24 13 73
Start för introduktion
1 träningstillfälle tisdag , eller lördag v.3
Kostnad 250kr
Introkursen är för dig som aldrig tränat pilates innan, eller bara provat enstaka gånger. Här går vi igenom grunderna i pilates, för att din pilatesträning ska få en så bra start som möjligt!
Efter avslutad kurs kan du med fördel flytta över till någon av våra ordinarie kurser som du ser på schemat.
onsdag kl 18.30-20.00, eller
Lördag 9.30-11.00
Introduktionstillfälle kostar 250kr
För anmälan, maila till:
kungsbackapilates@gmail.com
Ny start Pilates-Bas
-Kursen riktar sig till dig som har haft svårt att komma tillbaka efter graviditet, oavsett hut länge sedan det var…
Fokus ligger på hållning och inre stabilitet, skillnaden från vanlig pilates är att det går lite långsammare och att vi lägger stor vikt på att hitta inre kontroll.
Kursstart 23/1 torsdag kl 18.30
4 tillfällen kostnad 900kr
Anmälan till johanna@kungskliniken.com
Kursen riktar sig inte till dig som fått barn för mindre än 3månader sedan, då rekommenderar vi istället kursen “Återträning efter graviditet”
Övriga behandlingar hos Kroppsverkstan
Massage & Kroppsbehandlingar
Vi har en mängd olika massager och kroppsbehandlingar, bland annat klassisk massage, bindvävsmassage, laser, osteopati med mera. Välj det som passar just dig och dina behov
Fotvård
Fötterna är också behov av vård. Hos oss kan du få vanlig fotvård eller mer specificerat efter dina behov. Vi hjälper dig även med tånagelbehandling och behandling av förhårdnader. Välj det som passar just dig och dina behov
Ansiktsbehandlingar
Här hittar du alla våra ansiktsbehandlingar, vi har vanlig klassisk ansiktsbehandling men också andra att välja på efter vad just Du vill ha.
Yoga & Samtal
Här hittar du våra olika typer av privatyoga och samtal (coaching). Hos oss kan du också få en yogamassagebehandling (se Massage & Kroppsbehandlingar).