Aktuellt

Yin-Yoga

Yin-Yogan är Yogans terapeutiska Yogaform och påverkar oss fysiskt, men den ger också en total mental avslappning vilket vi alla behöver emellanåt. Kort beskrivet är Yin-Yogan ett stretch och avslappningspass där du påverkar framförallt bindväven positivt. Mycket...

Intropilates tisdag 13/8 eller lördag 17/8

Pilatesintro är för dig som aldrig tränat pilates tidigare, och vill prova på denna fantastiska träningsform. Tisdag 13/8 kl 19.00-20.30 eller Lördag 17/8 kl 9.30-11.00 Du väljer en av dessa dagar som passar dig! Vi kommer under 1,5h grundligt gå igenom vad...

Hösttermin Pilates startar v.34

Hösttermin Pilates startar v.34

Höstterminen startar igen v.34 och kurserna ligger som vanligt på 14v Anmäl dig till höstens kurser redan nu. 1kurs/v  1900kr 2kurser/v 3000kr Yin-yoga 1900kr Pilatesintro, 2 tillfällen à 1,5h att välja mellan. Tisdag 13/8 kl 19.00-.20.30 eller lördag 17/8 kl...

Baspilates-Kursstart torsdag 22/8

Kursen riktar sig till dig som har haft svårt att komma tillbaka efter graviditet, oavsett hur länge sedan det var... Fokus ligger på hållning och inre stabilitet, skillnaden från vanlig pilates är att det går lite långsammare och att vi lägger stor vikt på att hitta...

Provträna hos oss

Vill du prova på att träna pilates med oss? Vi har med jämna mellanrum introduktions kurser, som passar för dig som aldrig tränat pilates! Om det för tillfället inte finns någon introkurs tillgänglig, eller du bara vill prova-på och känna vad pilates är. Då är du...

Personlig pilatesträning

Personlig pilatesträning

Vill du boka ett enskilt träningspass med någon av oss, där vi går igenom pilatesträningens grunder, eller vill du finslipa din teknik! Kontakta oss för PT-pilates 1 person 45min 700kr 2 personer 50min 1000kr 3 personer 60min 1300kr Större grupper kontakta oss för...

Hyra pilateslokalen?

Hyra pilateslokalen?

Är du intresserad av att hyra en lokal för att köra egna grupper, eller du kanske arbetar som PT och behöver tillgång till en innomhuslokal. Lokalen lämpar sig också bra för utbildningar och föreläsningar då det finns whiteboardtavla och stolar/bord för upp till 20...

Kom i kontakt

Vill du som privatperson, företagare eller idrottsförening komma i kontakt med oss för enstaka pass, så som kick-off, möhippa, träningsläger mm.
Ring eller maila! Tel. 0300-777 76

Schema

mån tis ons tor fre lör
8.00
R
8.00
M
9.30
R
10.30
C
11.00
S

10.30
Y-y

12.00
Y-y
16.30
M
17.30
M
18.00
R
18.30
R
18.30
B

 

 

19.00
M
19.30
Y-y
19.30
M
Söndag Y-y 17.30

Beskrivning

 

 

I = Introduktion -för dig som är helt ny (1 träningstillfälle tisdag 13/8 , eller lördag 17/8) Kostnad 250kr

M =Mattpilates

R = Redskapspilates för dig som är lite mer  van att träna

C = Cirkelträning med Pilates som grund

S = Seniorpilates speciellt anpassad för seniorer

B* = baspilates för dig som varit gravid. Start torsdag 22/8, v.34, 4 tillfällen, kostnad 900kr. 

Y-y* = Yinyoga

*= dessa kurser går det inte att ta igen missade pilates pass på

Kursstart v.34 (14veckor)  1gg/v 1900:-  2ggr/v 3000:-

Betalning till BG:

Johanna 5492-9682 (måndagar & torsdag kväll)

Ann-Helen 127-8670 (övriga pilatesklasser samt yin-yoga)

Introduktion -för dig som är helt ny

1 träningstillfälle tisdag 13/8 , eller lördag 17/8) Kostnad 250kr

Yin-Yoga  13ggr 1900kr

Yin-yoga lördagar & söndagar 10ggr 1500kr 

Du kan anmäla dig på kungsbackapilates@gmail.com

Du väljer att gå en eller flera gånger i veckan.

För anmälan och information ring:

Ann-Helen 0300-777 76

Johanna 0733-24 13 73

Start för introduktion

1 träningstillfälle tisdag 13/8 , eller lördag 17/8 Kostnad 250kr

Introkursen är för dig som aldrig tränat pilates innan, eller bara provat enstaka gånger. Här går vi igenom grunderna i pilates, för att din pilatesträning ska få en så bra start som möjligt!

Efter avslutad kurs kan du med fördel flytta över till någon av våra ordinarie kurser som du ser på schemat.

Tisdag 13/8 kl 19.00-20.30, eller

Lördag 17/8 9.30-11.00 

Introduktionstillfälle kostar 250kr

För anmälan maila kungsbackapilates@gmail.com

Ny kurs Pilates-Bas

-Kursen riktar sig till dig som har haft svårt att komma tillbaka efter graviditet, oavsett hut länge sedan det var…

Fokus ligger på hållning och inre stabilitet, skillnaden från vanlig pilates är att det går lite långsammare och att vi lägger stor vikt på att hitta inre kontroll.

Kursstart v.34 2019 torsdag  kl 18.30

4 tillfällen kostnad 900kr

Anmälan till johanna@kungskliniken.com

Kursen riktar sig inte till dig som fått barn för mindre än 3månader sedan, då rekommenderar vi istället kursen “Återträning efter graviditet”

Vårterminen 

Se schema här ovan

kungsbackapilates@gmail.com.