Aktuellt

Baspilates

Kursen riktar sig till dig som har haft svårt att komma tillbaka efter graviditet, oavsett hur länge sedan det var... Fokus ligger på hållning och inre stabilitet, skillnaden från vanlig pilates är att det går lite långsammare och att vi lägger stor vikt på att hitta...

läs mer

Yin-Yoga

Yin-Yogan är Yogans terapeutiska Yogaform och påverkar oss fysiskt, men den ger också en total mental avslappning vilket vi alla behöver emellanåt. Kort beskrivet är Yin-Yogan ett stretch och avslappningspass där du påverkar framförallt bindväven positivt. Mycket...

läs mer

Intropilates v.3

Pilatesintroduktion är för dig som aldrig tränat pilates tidigare, och vill prova på denna fantastiska träningsform. Vid ett tillfälle kommer vi grundligt gå igenom vad Pilatesträning är och vad man ska tänka på som ny, sedan kan man utan problem fortsätta träna i...

läs mer
Personlig pilatesträning

Personlig pilatesträning

Vill du boka ett enskilt träningspass med någon av oss, där vi går igenom pilatesträningens grunder, eller vill du finslipa din teknik! Kontakta oss för PT-pilates 1 person 45min 700kr 2 personer 50min 950kr 3 personer 60min 1300kr skicka email

läs mer

Provträna hos oss

Vill du prova på att träna pilates med oss? Vi har med jämna mellanrum introduktions kurser, som passar för dig som aldrig tränat pilates! Om det för tillfället inte finns någon introkurs tillgänglig, eller du bara vill prova-på och känna vad pilates är. Då är du...

läs mer
Hyra pilateslokalen?

Hyra pilateslokalen?

Är du intresserad av att hyra en lokal för att köra egna grupper, eller du kanske arbetar som PT och behöver tillgång till en innomhuslokal. Lokalen lämpar sig också bra för utbildningar och föreläsningar då det finns whiteboardtavla och stolar/bord för upp till 20...

läs mer

Kom i kontakt

Vill du som privatperson, företagare eller idrottsförening komma i kontakt med oss för enstaka pass, så som kick-off, möhippa, träningsläger mm.
Ring eller maila! Tel. 0300-777 76

Skicka email

Pilateslokalen

Schema

mån tis ons tor fre lör
8.00
R
9.30
R
10.30
S
11.00
S

10.30
Y-y

12.00
Y-y
16.30
M
17.30
M
18.00
R
18.30
R
18.30
B

 

 

19.00
M
19.30
Y-y
19.30
M

 Beskrivning

I = Introduktion -för dig som är helt ny v.3  

Tider för intron kommer inom kort

Kostnad 250kr  1 1/2 timma

=Mattpilates.
= Redskapspilates för dig som är lite mer  van att träna.
= Cirkelträning med Pilates som grund.
= Seniorpilates speciellt anpassad för seniorer.
B* = baspilates för dig som varit gravid. 4 tillfällen, kostnad 900kr.
Y-y* = Yin-Yoga

*= dessa kurser går det inte att ta igen missade pilates pass på.

Kursstart v.4

Pilates 14ggr  (1gång/vecka)

YinYoga 13ggr,  10ggr lörd. 

1gg/v 2000:-   Går du på mer än en kurs i veckan betalar du 1600kr/kurs

 Yin-Yoga 10ggr 1500:- (Gäller  endast lördagarna) Går du flera gånger i veckan betalar du 1250kr.

Betalning till BG:

Johanna: 5492-9682 (måndagar & torsdag kväll)

Ann-Helen: 127-8670 (övriga pilatesklasser samt yin-yoga)

Du kan anmäla dig på

kungsbackapilates@gmail.com

Du väljer att gå en eller flera gånger i veckan.

För anmälan och information ring:
Ann-Helen 0300-777 76
Johanna 0733-24 13 73

Start för introduktion

1 träningstillfälle tisdag , eller lördag v.3

Kostnad 250kr

Introkursen är för dig som aldrig tränat pilates innan, eller bara provat enstaka gånger. Här går vi igenom grunderna i pilates, för att din pilatesträning ska få en så bra start som möjligt!

Efter avslutad kurs kan du med fördel flytta över till någon av våra ordinarie kurser som du ser på schemat.

onsdag  kl 18.30-20.00, eller

Lördag  9.30-11.00

Introduktionstillfälle kostar 250kr

För anmälan, maila till: 
kungsbackapilates@gmail.com

Ny start Pilates-Bas

-Kursen riktar sig till dig som har haft svårt att komma tillbaka efter graviditet, oavsett hut länge sedan det var…

Fokus ligger på hållning och inre stabilitet, skillnaden från vanlig pilates är att det går lite långsammare och att vi lägger stor vikt på att hitta inre kontroll.

Kursstart 23/1 torsdag  kl 18.30

4 tillfällen kostnad 900kr

Anmälan till johanna@kungskliniken.com

Kursen riktar sig inte till dig som fått barn för mindre än 3månader sedan, då rekommenderar vi istället kursen “Återträning efter graviditet”

Vårterminen

Se schema här ovan

kungsbackapilates@gmail.com

Övriga behandlingar hos Kroppsverkstan

Massage & Kroppsbehandlingar

Vi har en mängd olika massager och kroppsbehandlingar, bland annat klassisk massage, bindvävsmassage, laser, osteopati med mera. Välj det som passar just dig och dina behov

Fotvård

Fötterna är också behov av vård. Hos oss kan du få vanlig fotvård eller mer specificerat efter dina behov. Vi hjälper dig även med tånagelbehandling och behandling av förhårdnader.  Välj det som passar just dig och dina behov

Ansiktsbehandlingar

Här hittar du alla våra ansiktsbehandlingar, vi har vanlig klassisk ansiktsbehandling men också andra att välja på efter vad just Du vill ha.

Yoga & Samtal

Här hittar du våra olika typer av privatyoga och samtal (coaching). Hos oss kan du också få en yogamassagebehandling (se Massage & Kroppsbehandlingar).