Kurs-“Återträning efter graviditet”

Kurs-“Återträning efter graviditet”

Träningen innan “vanlig träning” -för att återskapa kraft och uthållighet i bålen! Nästa kursstart blir i mars 2019, mer info kommer när det närmar sig! Kurserna hålls på Smörhålevägen 5c, Kungsbacka, onsdagar kl 11-12 5 veckorskurs där vi tränar i grupp. ...

Introkurs pilates start söndag 20/1

Pilatesintro är för dig som aldrig tränat pilates tidigare, och vill prova på denna fantastiska träningsform. Start datum för kursen kommer inom kort! Vid 3 tillfällen kommer vi grundligt gå igenom vad pilatesträning är och vad man ska tänka på som ny, sedan kan man...