Rulla bort spänningar i muskler och bindväv

3 st 45min pass (inkl. eget material, värde 850kr) 27/9, 4/10, 18/10 (ej11/10)
Kungsbackanaprapaterna@gmail.com

Bindväv finns överallt i din kropp, precis som det vita i clementinen
I din kropp fungerar bindväven bla som en kraftöverförare mellan dina muskler, leder, senor och skelettet, Så för att du ska kunna föra överföra kraften på ett smidigt och rätt sätt, från höger-vänster kroppshalva eller nerifrån-upp, eller framifrån och bak, är du beroende av att bindväven är hållfast och elastisk.
Forskningen går hela tiden framåt och säger att bindväven behöver stretchas och mjukas upp för att dina muskler skall få fritt spelrum. För rehab och för bättre resultat av din träning.

Jag att erbjuda kortare kurser om 3ggr, där du får lära dig att mha bollar och rullar att förbättra din rörlighet i bindväven.

Intresserad?

Första kursen startar 27 sept  nästa kommande kurs 25 oktober.

Steg för steg går vi i en liten grupp igenom hur man ska tänka, rulla och hur det ska kännas!

Kurserna hålls på Smörhålevägen 5c, Kungsbacka, Torsdagar 18.30

3 tillfällen á 1200kr(inkl kit med bollar&rulle värde 850kr)

Funderingar och förförfrågningar och anmälan mailas till kungsbackanaprapaterna@gmail.com så återkommer jag med mer info.

Välkommen

/Johanna