Träningen innan ”vanlig träning”

-för att återskapa kraft och uthållighet i bålen!

Nästa kursstart blir 26 september, kurserna hålls på Smörhålevägen 5c, Kungsbacka, onsdagar kl 11-12

5 veckorskurs där vi tränar i grupp. 

Kursavgift 1300kr

Steg för steg går vi igenom hur man ska träna, tänka och hur det ska kännas i magmusklerna och bäckenbottenmusklerna!

Återträning efter graviditet passar för alla, oavsett barnets ålder och små barn är givetvis välkomna att vara med!

 

Anmälan till kungsbackanaprapaterna@gmail.com