Träningen innan ”vanlig träning”

-för att återskapa kraft och uthållighet i bålen!

Nästa kurs startar onsdag 28/2 kl 11-12

5 veckorskurs där vi tränar i grupp. (Denna omgången kommer träningen v.10 vara inställd, istället blir sista gången 4/4)

Kursavgift 1300kr

Steg för steg går vi igenom hur man ska träna, tänka och hur det ska kännas i magmusklerna och bäckenbottenmusklerna!

Återträning efter graviditet passar för alla, oavsett barnets ålder och små barn är givetvis välkomna att vara med!

 

Anmälan till kungsbackanaprapaterna@gmail.com